Op 2 december starten we een programma met 10 bijeenkomsten op vrijdagavond met het thema ‘Lekker in je vel!’. Deze avonden gaan we steeds aan de slag met positief denken en je lichamelijk goed voelen. De bijeenkomsten zijn op de sfeervolle locatie Boilrs Hub in Tilburg.
De avonden worden begeleid door Nicole Peeters van Boilrs Hub en door een van de begeleiders van Avondje Uit.

Eerst eten we gezellig samen en dan gaan we aan de slag met iedere keer een ander thema, zoals:

• Hoe werkt mijn brein?
• Positief naar het leven kijken
• Omgaan met tegenslag of negatieve emoties
• Beweging en voeding

Het onderwerp van deze week is: Liefde! Voor jezelf en de ander

Zo ziet een ‘Lekker in je vel!’ avond eruit:

• 17.45 uur – inloop
• 18.00 uur – eten
• 18.45 uur – thema bespreken en oefening/opdracht
• 20.00 uur – Nakletsen
• 20.15 uur – einde activiteit

Je mag natuurlijk per keer inschrijven, maar je haalt er het meeste uit als je bij alle bijeenkomsten bent.