Wil jij jouw mentale gezondheid een boost geven? Kom dan naar ons Lekker in je vel programma! Aan de hand van 4 vernieuwde thema’s gaan we verschillende activiteiten ondernemen om met deze thema’s aan de slag te gaan. Elke 4 weken staat er een ander thema centraal en zal er per thema een opbouw zitten in de 4 verschillende bijeenkomsten. Elk thema is ook weer onderverdeeld in verschillende kleinere thema’s. Elke laatste bijeenkomst van het thema is de Wrap up bijeenkomst waar we de weken daarvoor naartoe werken en staat dus voor afronding van het thema.
Elke bijeenkomst bestaat uit;
Het hele Lekker in je vel programma bestaat uit 16 weken, maar je kan je gewoon per thema of per bijeenkomst aanmelden. Sluit vooral aan bij wat jij leuk en interessant vindt!
Tijdens deze bijeenkomst gaan we aan de slag met taboes en vooroordelen. We schrijven verschillende taboes en vooroordelen op en bespreken deze samen. We kijken waar deze vandaan komen, wat ze met mensen kunnen doen en hoe we hier op een andere manier naar kunnen kijken.
Ook gebruiken we deze bijeenkomst om ons voor te bereiden op het Speak Up Café. Samen bedenken we welke onderwerpen we daar willen bespreken en wat we graag met anderen willen delen.
