Wil jij jouw mentale gezondheid een boost geven? Kom dan naar ons Lekker in je vel programma! Aan de hand van 4 vernieuwde thema’s gaan we verschillende activiteiten ondernemen om met deze thema’s aan de slag te gaan. Elke 4 weken staat er een ander thema centraal en zal er per thema een opbouw zitten in de 4 verschillende bijeenkomsten. Elk thema is ook weer onderverdeeld in verschillende kleinere thema’s. Elke laatste bijeenkomst van het thema is de Wrap up bijeenkomst waar we de weken daarvoor naartoe werken en staat dus voor afronding van het thema.  

Elke bijeenkomst bestaat uit; 

• Een incheck – en uitcheckmoment 

• Een werkboekje met verschillende opdrachten die je op jouw eigen manier en tempo mag invullen  

• En verschillende leuke activiteiten rondom een bepaald thema 

Het hele Lekker in je vel programma bestaat uit 16 weken, maar je kan je gewoon per thema of per bijeenkomst aanmelden. Sluit vooral aan bij wat jij leuk en interessant vindt! 

Deze keer staat bewegen centraal bij Lekker in je Vel!

We krijgen een leuke kickboks les en/of een Zumba les. Lekker bewegen, dansen en actief bezig zijn op een gezellige manier!

Of je nu al veel sport of juist niet zo vaak beweegt: iedereen kan meedoen op zijn eigen manier! Het belangrijkste is dat we plezier hebben en lekker bezig zijn.

Dus trek je sportieve kleding aan en doe gezellig mee!